四个月胎儿已经基本成型，主要器官和身体结构初步发育完成。此时胎儿身长约10-12厘米，体重约50-120克，头部与身体比例逐渐协调，四肢可活动，面部特征如眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴已清晰可辨。内脏器官如心脏、肝脏、肾脏开始运作，骨骼逐渐硬化，皮肤呈现半透明状态，指纹也开始形成。通过超声检查可观察到胎儿的吞咽、吸吮等动作，神经系统进一步发育。
怀孕四个月属于孕中期，胎儿发育速度加快，孕妇需特别注意营养摄入与生活习惯。每日需补充足量蛋白质、铁、钙及叶酸，避免生食、酒精和过量咖啡因。适当进行低强度运动如散步或孕妇瑜伽，有助于促进血液循环。定期产检至关重要，包括唐氏筛查、超声排畸等项目，以及时监测胎儿发育状况。孕妇需关注体重增长，保持情绪稳定，避免接触有毒化学物质或辐射环境。出现异常腹痛、出血或持续头晕等症状应立即就医。
此阶段胎儿虽已成型，但各器官功能仍处于完善期，孕妇需严格遵循医嘱。避免长时间站立或剧烈运动，睡眠时建议采取左侧卧位。注意保暖以防感冒，用药前必须咨询专业医师。保持居住环境通风，减少接触宠物粪便以防感染风险。合理调整工作强度，避免过度疲劳，为胎儿持续发育创造良好条件。
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