碳酸饮料对男性的危害有哪些

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

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碳酸饮料对男性的危害一般有引起肥胖、胃肠功能紊乱、龋齿、骨质疏松症、糖尿病等。

1.肥胖。

碳酸饮料中含有过多的热量和能量，男性长期喝容易使体内摄入的能量和热量过多，如果不能及时消耗，会转化为脂肪在身体中堆积，引起肥胖。

2.胃肠功能紊乱。

碳酸饮料中含有过多的添加剂，而且还会对胃部造成一定的刺激，如果男性长期喝，容易影响胃肠中的正常菌群，引起胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、食欲下降、腹胀等症状。

3.龋齿。

碳酸饮料中的糖分含量比较多，男性在喝了以后如果没有及时清洁口腔，容易引起龋齿，可出现牙痛、牙齿敏感等症状。

4.骨质疏松症。

碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响机体对钙的吸收，男性长期大量喝容易使体内的钙磷比例失调，从而使骨密度下降，引起骨质疏松症，表现为腿疼、肌肉疼痛、身体乏力等症状。

5.糖尿病。

男性长期喝碳酸饮料容易使体内的血糖水平升高，如果没有及时控制血糖水平，容易引发糖尿病，导致男性出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。

男性应保持良好健康的饮食习惯，避免吃过多甜食，保持营养摄入均衡，积极进行运动锻炼，能够辅助增强身体素质，有利于身体健康。身体出现异常症状，应及时就医治疗。

2023-11-01 浏览 23

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