腰肌劳损晚上疼得厉害是因为长时间的一个姿势,造成的腰部肌肉痉挛加重,疼痛更加明显,站立活动后疼痛减轻。可以卧硬板床,使腰椎处于正常的生理曲度状态,腰部肌肉松弛得到休息。
疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物,和肌肉解痉药物,有固定压痛点的强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。
腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿、按摩,促进肌肉血液循环,缓解痉挛。平时进行腰部肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞,增加腰椎的稳定性。
腰肌劳损怎么治疗的好
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