经期适合运动减肥吗

长期喝绿茶能减肥吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

众所周知，绿茶对人体有众多好处，比如它能降低血压，降低血脂，还能够有效的延缓衰老...

运动流汗可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

一说到减肥，很多人都想通过节制饮食，因为运动实在太累了，但也有一部分人想要运动却...

水果坚果燕麦片适合减肥吃吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

拥有魔鬼一般的身材是每个爱美人士的追求，减肥也是一个经久不衰的话题，特别是到了夏...

经期适合什么运动

赵晓东 主任医师  北京医院

月经期间适合做的运动，包括瑜伽、体操、太极等。1.瑜伽。月经量不是特别多的人群，...

血糯米适合减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

血糯米本身并不具有直接减肥的功效，但在合理搭配的情况下，是适合减肥期间食用的。血...

月经期间适合减肥瘦身吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不太适合减肥瘦身。在月经期间，女性的身体会经历一系列生理变化。此时，体内...

水果玉米适合减肥人吃吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

玉米等粗粮类食品一直都是减肥人群比较钟情的食品类型，那么是不是所有的玉米都适合减...

经期可不可以运动减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

经期可以适当运动减肥，但需要注意运动的方式和强度。在经期，女性的身体会经历一些生...

经期减肥有效吗

王少为 主任医师  北京医院

经期减肥有一定效果，但并不是最佳的减肥时期，且需要谨慎对待。在经期，女性身体的新...

月经期间能做运动减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间可以适当做运动减肥，但需要谨慎选择运动方式和强度。在月经期间，女性的身体...