患了肛窦炎能否运动

肛窦炎患者也是可以适当运动。但运动不要过于激烈,掌握好运动的时间,尽量避免增加腹压的运动。

平时可以选择散步、快走、打羽毛球、太极拳等这些运动能够促进体内的血液循环加快新陈代谢。可以增强体质,提高免疫力,有助于肛窦炎的恢复。也可局部做提肛运动,吸气时收紧肛门往上提,憋气几秒钟。呼气时放松肛门,有规律进行收缩放松运动可促进局部的微循环,加快静脉的血液回流。减轻局部的充血,有利于炎症的消退。

2022-02-17 浏览 39
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