牛七是一种中药材，学名为牛膝，具有活血化瘀、强筋骨等功效，在医生指导下可以服用。牛七通常以煎汤或入药形式使用，不建议直接食用原药材，需经过专业炮制处理才能发挥药效且避免不良反应。
牛七作为传统中药，临床应用已有上千年历史。《本草纲目》记载其主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸。现代药理牛七含有三萜皂苷、蜕皮甾酮等活性成分，能促进血液循环、抗炎镇痛。在中医骨伤科常用于治疗跌打损伤、风湿痹痛，妇科用于通经止痛。使用时多配伍其他药材组成复方，如与当归、川芎同用可增强活血效果。牛七根部才是药用部位，需区分于同科植物土牛膝等近似品种。
使用牛七需严格遵循医嘱。孕妇绝对禁用，可能引发子宫收缩导致流产。月经量多者慎用，避免加重出血倾向。阴虚火旺体质者长期服用可能伤阴耗气。与抗凝药物同用需警惕出血风险。药材储存需防潮霉变，发霉变质的牛七会产生毒性。典型不良反应包括恶心、头晕，过量服用可能导致血压下降。建议在正规医疗机构购买经过炮制的饮片，避免自行采挖野生品种误食。煎煮时应控制火候，久煎可能破坏有效成分。出现过敏症状如皮疹、呼吸困难应立即停用并就医。
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孙连庆
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张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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吃牛七的好处
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
吃牛七的好处包括增强免疫力、促进血液循环、改善消化功能、缓解疲劳、调节内分泌。具...
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主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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