感冒症状有哪些

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒症状主要包括鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、头痛、全身乏力、发热等。这些症状通常由病毒感染引起，尤其是鼻病毒和冠状病毒。感冒是一种常见的上呼吸道感染，症状轻重因人而异，但大多数情况下不会引起严重并发症。

感冒的典型症状通常从鼻部不适开始，表现为鼻塞和流鼻涕。鼻塞是由于鼻腔黏膜充血和分泌物增多，导致呼吸不畅。流鼻涕则是鼻腔分泌物增多的结果，初期为清水样，后期可能变得黏稠。喉咙痛是感冒的常见症状之一，通常由病毒直接感染或鼻腔分泌物刺激咽喉引起。咳嗽是身体清除呼吸道分泌物的自然反应，可能伴有痰液。打喷嚏是身体试图清除鼻腔内病毒和分泌物的方式。头痛和全身乏力是感冒的全身性症状，通常与免疫系统对病毒的反应有关。发热是身体对抗感染的常见反应，体温可能轻度升高，但通常不会超过38.5℃。

在感冒期间，需要注意休息和保持充足的水分摄入。避免过度劳累，以免加重症状。饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。保持室内空气流通，避免接触冷空气和烟雾等刺激物。如果症状持续加重或出现高热、呼吸困难等严重情况，应及时就医。感冒具有传染性，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具和毛巾，以减少病毒传播。

2025-03-11 浏览 6

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