耳道分泌物耳屎的清理频率因人而异，通常建议每2-3个月检查一次，若无明显堵塞或不适则无需频繁清理。健康耳道具备自洁功能，日常咀嚼、说话等动作会帮助老旧分泌物自然排出，过度清理反而可能破坏耳道屏障或引发炎症。
耳屎主要由外耳道皮脂腺分泌物、脱落角质及灰尘混合而成，分为干性和油性两种类型，其堆积速度与遗传、环境湿度、生活习惯有关。油性耳道分泌物的人群可能更容易出现堵塞，需稍加留意；而干性分泌物通常更易自行脱落。若出现听力下降、耳闷、瘙痒或疼痛，可能提示耳道堵塞或感染，需及时就医处理。专业医生会使用耳镜和专用工具安全清理，避免自行用棉签、挖耳勺等工具深入耳道，以免将分泌物推向深处或损伤鼓膜。
清理耳屎时需注意避免使用尖锐物品或频繁冲洗，尤其儿童耳道较窄更需谨慎。游泳或沐浴后耳道潮湿时，可用毛巾擦拭外耳廓，保持干燥。患有湿疹、中耳炎或鼓膜穿孔者应遵医嘱护理，不可自行操作。若长期佩戴助听器或耳机，需定期检查耳道卫生，防止分泌物堆积刺激皮肤。耳道清洁应遵循少干预、多观察的原则，异常情况及时寻求专业帮助。
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