腰肌劳损可以封闭治疗,但是不推荐反复进行。腰肌劳损发生之后需要卧床休息,外用或口服消炎镇痛的药物,下床时佩戴腰围保护,症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。
腰肌劳损的治疗方法,在疼痛时期需要一次绝对卧床休息2天。卧床时可以侧身睡觉,侧身时,两个腿屈曲,也就是蜷起来,两腿之间夹被子或枕头,保持腿水平。如果需要下地行走,可以佩戴腰围进行保护,以免二次损伤。
此外,也可以进行热敷、按摩、理疗、外用止痛膏药、口服消炎镇痛药物止痛。等症状缓解后,大约1个月可逐渐开始腰背肌的功能锻炼。
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