平时心率120到130正常吗

平时心率120到130次/分是不正常的。

正常情况下，成年人在安静状态下的心率一般在60到100次/分之间。当心率持续处于120到130次/分时，明显超出了正常范围，这可能是生理性原因引起，也可能是病理性因素导致。生理性原因比如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶后等，可能会出现暂时性的心率增快，但通常经过休息、平复情绪等可逐渐恢复正常。而病理性因素就较为复杂了，可能是心脏本身的疾病，如心律失常、心肌炎、心力衰竭等；也可能是其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、感染等。一些药物的不良反应也可能引起心率加快。

如果发现平时的心率经常处于120到130次/分，需要引起高度重视。因为长时间的心率过快，会增加心脏的负担，可能导致心脏扩大、心功能下降等不良后果。应及时就医，进行全面的检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因。医生会根据具体的情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。如果是生理性原因，主要是调整生活方式；如果是病理性原因，则需要针对病因进行治疗，可能包括药物治疗、手术治疗等。同时，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持情绪稳定，戒烟限酒，避免饮用刺激性的饮料。定期监测心率，遵医嘱进行治疗和随访，以确保心脏健康。对于异常的心率不可掉以轻心，及时发现问题并采取有效的措施是非常重要的。