宝宝发烧抽搐时应保持冷静避免摇晃或按压肢体、将宝宝侧卧防止呕吐物堵塞呼吸道、松开衣物帮助散热并记录抽搐时间、及时就医检查明确抽搐原因、抽搐后观察精神状态和体温变化。具体分析如下：
1.保持冷静避免摇晃或按压肢体：抽搐时肢体肌肉不受控制，强行束缚可能导致关节损伤或加重缺氧。家长需镇定，移开周围尖锐物品，避免碰撞受伤。抽搐通常持续1-3分钟自行停止，过度干预反而延长恢复时间。
2.将宝宝侧卧防止呕吐物堵塞呼吸道：抽搐时口腔分泌物增多，平躺易引发误吸。侧卧姿势利于液体流出，减少窒息风险。头部可垫软物保护，但不要塞入硬物或手指到口腔，避免咬伤或阻塞气道。
3.松开衣物帮助散热并记录抽搐时间：发烧抽搐多与体温骤升有关，解开领口、裤腰等紧束部位促进散热。同时用手机或钟表记录抽搐起止时间，就医时提供准确信息有助于判断病情严重程度。
4.及时就医检查明确抽搐原因：即使抽搐自行停止，也需尽快到医院进行血常规、脑电图等检查，排除脑炎、癫痫等疾病。首次发作尤其重要，医生可能建议后续预防性退热措施或进一步观察。
5.抽搐后观察精神状态和体温变化：发作结束后宝宝可能嗜睡，需持续关注清醒后的反应能力。若出现持续昏睡、呕吐或体温反复升高，应立即复诊。退热药物需按医嘱使用，避免过量。
发热抽搐多与神经系统发育不完善有关，日常需注意监测体温，避免捂热。家中常备电子体温计和退热贴，发热初期可物理降温。就医时携带既往病历和用药记录，便于医生快速评估。
