预防胎儿先天性畸形需要多方面的措施，如孕前补充叶酸、避免接触有害物质、保持健康的生活方式、定期产前检查、控制慢性疾病。具体分析如下：
1.孕前补充叶酸：叶酸对胎儿神经管发育至关重要，建议孕前3个月开始每日补充适量叶酸，可有效降低神经管缺陷风险。绿叶蔬菜、豆类等食物富含叶酸，但单纯饮食难以满足需求，需在医生指导下补充制剂。
2.避免接触有害物质：孕期接触辐射、化学毒物或某些药物可能导致胎儿畸形。孕妇应远离烟草、酒精、重金属及农药环境，谨慎使用药物，必要时咨询医生。X光等放射性检查需严格避免。
3.保持健康的生活方式：均衡饮食和适度运动有助于胎儿正常发育。避免高糖高脂饮食，防止妊娠糖尿病。规律作息和良好心态能减少母体应激反应，降低发育异常风险。
4.定期产前检查：通过超声、血清筛查等手段可早期发现胎儿异常。按时检查能监测发育情况，及时干预。高龄孕妇或有遗传病史者需加强筛查频率。
5.控制慢性疾病：糖尿病、高血压等疾病可能增加畸形概率。孕前需将指标控制在安全范围，孕期密切监测并调整治疗方案，避免疾病影响胎儿器官形成。
预防过程中需结合个体情况制定计划，严格遵循医嘱。任何异常症状应及时就医，避免自行处理。孕期保持良好卫生习惯，减少感染风险。遗传咨询有助于评估潜在风险，但需专业机构指导。
