血压13590是高血压吗
血压135/90mmHg可以被认为是正常高值血压，但还不能直接诊断为高血压。
正常血压一般是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。当收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间时，就属于正常高值血压范围。虽然135/90mmHg没有达到高血压的诊断标准，但提示血压已经处于相对较高的水平，需要引起重视。这种情况下，可能需要更加关注生活方式的调整，如保持健康的饮食，减少钠盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；控制体重在合理范围内，避免超重和肥胖；戒烟限酒；避免长期的精神紧张、焦虑，保持良好的心态和充足的睡眠等。如果不加以注意和干预，血压有可能进一步升高，发展为高血压。同时，还应该定期监测血压，以便及时发现血压的变化。对于一些存在其他心血管危险因素的人群，如糖尿病、高血脂、有心血管疾病家族史等，即使血压处于正常高值，也应该更加积极地进行管理和干预，必要时可能需要在医生的指导下采取更积极的预防措施，以降低未来发生高血压以及其他心血管疾病的风险。对于血压135/90mmHg的情况，不能掉以轻心，要通过积极的生活方式调整来维护血压的健康状态。
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