坚持揉腹可以治好胃病

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

坚持揉腹对改善胃病有一定的积极作用，但不能完全确保治好胃病。

揉腹是一种传统的养生保健方法。从中医角度来看，腹部是诸多经络汇聚之处，如脾胃经等。揉腹可以促进腹部的气血运行，增强胃肠蠕动。对于一些功能性的胃部不适，比如消化不良、胃胀等情况，揉腹能够起到一定的缓解作用。可以刺激胃肠的神经反射，使胃肠的消化液分泌增加，有助于食物的消化和吸收，减轻胃部的负担。而且揉腹还能在一定程度上舒缓紧张的腹部肌肉，改善胃部的血液循环，让胃部的功能得到一定的调节。

在进行揉腹时也有一些需要注意的地方。首先，揉腹的力度要适中，不宜过轻或过重。过轻可能达不到刺激胃肠的效果，过重则可能对腹部脏器造成损伤。其次，揉腹的时间也有讲究，一般选择在饭后一段时间进行，不宜饭后立即揉腹，以免影响消化进程。另外，如果是患有胃溃疡、胃出血等较为严重的胃部疾病时，不能单纯依靠揉腹来治疗，必须遵循医生的治疗方案，揉腹只能作为一种辅助的保健手段。因为这些严重疾病需要专业的药物或其他医疗手段来控制病情发展，揉腹如果操作不当可能还会加重病情。

2024-12-02 浏览 3

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