软骨损伤可能导致关节疼痛、活动受限、关节僵硬、关节变形、继发性骨关节炎。具体分析如下：
1.关节疼痛：软骨损伤后，关节面失去平滑性，活动时摩擦增加，刺激周围神经末梢产生疼痛。疼痛程度与损伤范围相关，初期可能仅在负重或运动时出现，随着病情发展可能转为持续性疼痛，甚至影响休息。
2.活动受限：软骨损伤后关节稳定性下降，周围肌肉可能代偿性收缩以保护关节，导致活动范围减小。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，进一步加重功能障碍，影响日常行走、蹲起等动作。
3.关节僵硬：损伤后关节内炎症反应可能导致滑液分泌异常，关节囊纤维化，使得关节活动时阻力增大。晨起或久坐后僵硬感明显，需缓慢活动才能缓解，严重时可能完全丧失关节灵活性。
4.关节变形：软骨长期磨损可能导致关节力学结构改变，受力不均引发骨质增生或塌陷。常见表现为关节膨大、对线异常，如膝关节内翻或外翻畸形，进一步加剧功能障碍和疼痛。
5.继发性骨关节炎：软骨损伤后关节缓冲作用减弱，骨骼直接摩擦加速退变。关节边缘骨赘形成，软骨下骨硬化或囊变，最终发展为不可逆的骨关节炎，疼痛和畸形进行性加重。
软骨损伤后需避免过度负重或剧烈运动，选择低冲击活动如游泳。控制体重减轻关节负荷，寒冷季节注意保暖。早期干预可延缓病情进展，若症状持续加重应及时就医评估。
