股骨头骨折康复需避免过早负重、保持关节活动度、合理饮食补充营养、定期复查影像学检查、预防并发症发生。具体分析如下：
1.避免过早负重：股骨头骨折后过早负重可能导致骨折移位或愈合不良。康复初期需严格卧床或使用拐杖辅助行走，根据愈合情况逐步增加负重。医生会根据骨折类型和愈合进度指导负重时间，一般需6-12周后逐渐恢复。
2.保持关节活动度：康复期间需进行非负重的关节活动训练，如床上屈伸、旋转等动作，防止关节僵硬和肌肉萎缩。被动活动需在专业人员指导下进行，避免过度牵拉造成二次损伤。
3.合理饮食补充营养：骨折愈合需要充足的蛋白质、钙质和维生素D。饮食应包含牛奶、豆制品、鱼类等富含钙质的食物，同时适量晒太阳促进维生素D合成，避免高盐高脂饮食影响愈合。
4.定期复查影像学检查：骨折愈合过程中需通过X光或CT监测骨折对位和愈合情况。早期发现移位或延迟愈合可及时调整治疗方案，避免后期并发症。
5.预防并发症发生：长期卧床可能引发深静脉血栓、压疮或肺部感染。需进行下肢肌肉按摩、穿戴弹力袜，并保持皮肤清洁干燥，必要时使用药物预防血栓。
康复过程中需密切关注疼痛变化，异常肿胀或发热需及时就医。心理调节同样重要，保持积极心态有助于康复。药物使用需遵医嘱，避免自行调整剂量。康复训练应循序渐进，不可急于求成。
