有肩周炎需要多休息吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

有肩周炎需要多休息。

肩周炎患者适当多休息是很有必要的。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，其发病与肩部外伤、劳损、受寒等多种因素有关。当肩周炎发作时，肩部会出现疼痛、活动受限等症状，此时过多的活动可能会加重肩部的损伤和炎症反应，导致疼痛加剧、恢复减慢。通过休息，可以减少肩部的受力和活动，让肩部的肌肉、肌腱等软组织得到放松，有助于缓解疼痛和炎症。同时，休息也能为身体的自我修复创造条件，促进肩部损伤的修复和炎症的消退。

多休息并不意味着完全不活动。在休息的同时，患者可以在疼痛缓解的情况下，适度进行一些肩部的被动活动或轻柔的伸展运动，以防止肩部粘连的加重和关节活动度的进一步丧失。而且，除了休息，肩周炎患者还需要综合采取其他治疗措施，如热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等，以更好地缓解症状和促进康复。在日常生活中，也要注意肩部的保暖，避免提重物、过度劳累等。对于肩周炎患者来说，休息是重要的，但也要结合适当的活动和其他治疗方法，这样才能更有效地促进肩周炎的恢复，提高生活质量。只有全面地关注和处理，才能让肩周炎患者尽快摆脱病痛的困扰，恢复肩部的正常功能和活动能力。

2024-10-13 浏览 2

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