割包皮后龟头疼可以冷敷缓解疼痛、保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动摩擦、穿着宽松透气内裤、按医嘱使用止痛药物。具体分析如下：
1.冷敷缓解疼痛：冷敷能够收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛感。使用干净毛巾包裹冰袋，每次敷10-15分钟，间隔1小时重复，避免直接接触皮肤造成冻伤。冷敷时注意观察皮肤反应，出现异常立即停止。
2.保持伤口清洁干燥：术后伤口需每日用温水轻柔冲洗，避免使用刺激性清洁剂。冲洗后轻轻拍干水分，必要时涂抹医生推荐的消毒药膏。保持干燥环境有助于预防感染，促进愈合。
3.避免剧烈运动摩擦：术后一周内减少走动或运动，防止伤口因摩擦导致出血或疼痛加剧。选择静卧或坐姿休息，避免骑自行车等压迫会阴部的活动。恢复期逐渐增加活动量。
4.穿着宽松透气内裤：纯棉材质的内裤能减少对伤口的刺激，避免紧身衣物压迫局部。夜间睡眠可暂时不穿内裤，保持通风。更换内裤频率增加，确保卫生。
5.按医嘱使用止痛药物：医生开具的止痛药需按时服用，不可自行增减剂量。非处方药需咨询医生后使用，避免与其他药物相互作用。服药后出现头晕、恶心等副作用及时就医。
术后两周内禁止性生活或自慰，避免伤口裂开。饮食清淡，忌辛辣刺激食物。如出现持续出血、化脓、发热等症状，立即就医复查。恢复期间避免长时间站立或久坐，防止局部充血。
