大人黄疸高可从明确病因、饮食调整、药物治疗、光照治疗、手术治疗等方面应对。具体分析如下：
1.明确病因：黄疸高只是一种症状表现，背后可能隐藏着多种病因，如肝脏疾病肝炎、肝硬化等、胆道疾病胆结石、胆管炎等。需要通过详细的检查，像肝功能检查、腹部超声等，来准确判断病因。只有明确了病因，才能进行针对性的有效治疗，从根源上解决黄疸高的问题。
2.饮食调整：多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等。这些食物有助于肝细胞的修复和再生。同时，要保证充足的水分摄入，促进胆红素的排泄。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减少肝脏的代谢负担，防止黄疸进一步加重。
3.药物治疗：根据病因使用药物。如果是肝炎引起的黄疸，可能会使用抗病毒药物、保肝药物等。例如，对于乙肝病毒引起的肝炎，使用恩替卡韦等抗病毒药物抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，从而改善黄疸症状。同时，还可能使用茵栀黄等退黄药物，促进胆红素的代谢和排泄。
4.光照治疗：光照治疗主要适用于新生儿黄疸，但在成人黄疸高且病情较为严重的情况下，也可考虑。通过特定波长的光线照射皮肤，可使体内的胆红素结构发生改变，从而更容易排出体外。不过这种治疗方式在成人中的应用相对较少，需要严格掌握适应证并在医生的指导下进行。
5.手术治疗：当黄疸高是由于胆道梗阻性疾病，如胆结石、胆管癌等引起时，可能需要手术治疗。手术解除胆道梗阻，恢复胆汁的正常排泄通道，黄疸症状就会随之减轻。例如胆管结石患者，通过胆管切开取石术去除结石后，胆汁能够顺畅流出，胆红素水平会逐渐下降。
大人黄疸高时，要及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗。在治疗过程中，要注意休息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重肝脏的负担。同时，要定期复查肝功能等相关指标，以便及时调整治疗方案。
