皮肤瘙痒怎样止痒

皮肤瘙痒可通过冷敷、涂抹止痒药膏、口服抗组胺药物、保持皮肤清洁湿润、避免搔抓来止痒。具体分析如下：

1.冷敷：冷敷能够降低皮肤局部的温度，使皮肤血管收缩，从而减轻炎症反应和瘙痒感。可以使用冷毛巾或者冰袋，包裹上毛巾后敷在瘙痒部位，每次冷敷时间不宜过长，大概10-15分钟即可。冷敷时要注意避免冻伤皮肤，尤其是皮肤比较薄嫩的部位，如脸部等。

2.涂抹止痒药膏：止痒药膏如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，适用于多种瘙痒性皮肤病。糖皮质激素软膏对于一些炎症性皮肤病引起的瘙痒效果较好，如湿疹、接触性皮炎等。但糖皮质激素软膏不能长期、大面积使用，以免引起不良反应。涂抹药膏时要注意皮肤清洁，按照说明书的要求适量涂抹。

3.口服抗组胺药物：抗组胺药物可以阻断组胺与受体的结合，从而减轻瘙痒症状。常见的有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这类药物一般副作用较小，但可能会引起嗜睡、口干等不适。在服用时要按照医嘱或说明书的剂量服用，避免超量。如果正在服用其他药物，要注意药物之间的相互作用。

4.保持皮肤清洁湿润：皮肤干燥容易引起瘙痒，所以要保持皮肤清洁，避免污垢刺激皮肤。同时，使用温和的保湿产品，如凡士林、甘油等，可以增加皮肤的水分，改善皮肤干燥状况，减轻瘙痒。洗澡时避免使用过热的水和刺激性强的肥皂，以免破坏皮肤的屏障功能。

5.避免搔抓：搔抓虽然能够暂时缓解瘙痒感，但实际上会进一步损伤皮肤，导致皮肤破损、感染，加重瘙痒。可以通过转移注意力的方法，如听音乐、看书等，来减少搔抓的冲动。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打瘙痒部位来代替搔抓。

皮肤瘙痒时，不要自行盲目使用一些没有经过医生许可的药物或者民间偏方。如果皮肤瘙痒持续不缓解或者伴有其他症状，如红斑、水疱、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。