头屑多吃什么中药

头屑多可吃侧柏叶、白鲜皮、苦参、地黄、防风这几种中药。具体分析如下：

1.侧柏叶：侧柏叶具有凉血止血、生发乌发等功效。其性寒凉，对于因血热引起的头皮油脂分泌过多、头屑增多有较好的改善作用。从中医角度看，血热会导致肌肤失养，头皮新陈代谢加快且不正常，产生较多头屑。侧柏叶可调节体内血热状态，改善头皮的血液循环和营养供应，从而减少头屑的产生。

2.白鲜皮：白鲜皮能清热燥湿、祛风解毒。头屑多可能是由于湿热蕴结于头皮，白鲜皮的清热燥湿功能可去除头皮的湿热之邪。湿热环境下，头皮容易滋生细菌、真菌等微生物，白鲜皮的祛风解毒功效有助于抵御外邪，减轻头皮炎症反应，进而减少头屑。

3.苦参：苦参清热燥湿、杀虫止痒。苦参碱等成分对多种皮肤真菌有抑制作用。头屑多可能与头皮感染真菌有关，苦参能够抑制头皮真菌的生长繁殖，改善头皮的微生态环境。同时，其清热燥湿的特性也有助于调节头皮的油脂分泌，减少因油脂过多滋生细菌而导致的头屑问题。

4.地黄：地黄分为生地黄和熟地黄，生地黄清热凉血，熟地黄滋阴补血。如果头屑多是由于阴虚血热引起的，地黄就可发挥作用。阴虚则生内热，内热可导致血热，使头皮失于濡养而产生头屑。生地黄清热凉血可减轻血热症状，熟地黄滋阴补血能改善阴虚状况，从根本上调节身体机能，减少头屑。

5.防风：防风具有祛风解表、胜湿止痛等功效。风邪侵袭头皮，可导致头皮气血运行不畅，肌肤失养而产生头屑。防风能够驱散风邪，改善头皮的气血运行，使头皮得到滋养，从而减少头屑的产生。同时，防风还可抵御外邪，防止风邪再次侵袭头皮。

在使用这些中药时，应遵循中医的用药原则，根据个体的体质、症状等因素进行辨证论治。如果头屑问题严重或持续不缓解，应及时就医，不可自行盲目用药。同时，部分中药可能存在一定的副作用或过敏反应，使用过程中若出现不适，应立即停止使用。