高血压能吃葱吗

高血压患者能适量吃葱。

用量建议：30g/天。

葱含有丰富的维生素、钙、镁、铁等营养物质，可以满足高血压患者的营养需求，可增强免疫力。另外，葱还含有烯丙基硫化物，可促进胃酸分泌，增加食欲，而且还具有发汗解表、散寒通阳的作用，可预防感冒。

需要注意，葱是一种热性食物，高血压患者在食用时需要适量，避免过量食用，否则容易导致机体内热，出现上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、便干、小便黄等。葱不宜与豆腐、公鸡肉、蜂蜜同食。另外，对葱过敏者、口臭者、易上火者应谨慎食用。

高血压患者应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，坚持清淡、低脂、低盐的饮食原则，避免喝咖啡和浓茶，还要戒烟、戒酒。高血压患者应保持规律的生活方式，避免熬夜，做到早睡早起，有利于控制血压和保护血管。

2023-06-06 浏览 15

相关文章

高血压不能吃什么食物

在我国高血压堪称是“大众型”疾病，尤其是在北方地区，高血压群体的基数较为庞大，这...

高血压可以吃辣椒花椒姜葱不

高血压应避免吃辣椒、花椒、姜、葱，以上食物均属于刺激性较强的食物，高血压发病期间...

红酒泡葱须的治疗高血压吗

红酒泡葱须这种方法是没有降低血压的作用的，是不能治疗高血压的。这个方案有可以活血...

高血压能吃冷饮吗

冷饮指经过冷冻、冷藏或加了冰块的饮料，而高血压一般是不能吃冷饮的。高血压具体的病...

高血压西红柿能吃吗

高血压患者能吃西红柿。西红柿含有较丰富的番茄红素、胡萝卜素、多种维生素等营养成分...

高血压不能吃荔枝吗

高血压一般是能吃荔枝的。荔枝是较常见的一种水果，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖...

高血压能不能吃洋葱

高血压患者能吃洋葱，可以补充身体所需营养。但是高血压患者不可长期大量吃洋葱，以免...

高血压能吃鸡蛋黄吗

高血压一般是能吃鸡蛋黄的，但不建议过量吃。鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、脂肪、维生素A...

水痘能吃葱吗

水痘患者能吃葱。用量建议：10g~20g（约1根）/天。葱含有维生素、胡萝卜素、...

高血压能吃螃蟹吗

随着人的年龄增大，身体会出现各种各样的病症，吃东西时也会有许多的禁忌。秋季是盛产...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康