宝宝头上长湿疹应保持皮肤清洁干燥、选择温和无刺激的沐浴产品、避免过度包裹或穿盖过厚、遵医嘱使用外用药物、哺乳期母亲需注意饮食清淡。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：湿疹部位每日用温水轻柔清洗，避免用力摩擦。洗后立即用柔软毛巾蘸干水分，不可来回擦拭。若头皮有结痂，可涂抹少量植物油软化后清理。保持环境湿度在50%-60%，出汗后及时更换衣物。
2.选择温和无刺激的沐浴产品：避免含香精、色素或碱性较强的洗护用品。优先选用pH值接近皮肤弱酸性的婴儿专用洗发露，每周使用不超过3次。洗澡时间控制在10分钟内，水温维持在37℃左右。洗后涂抹低敏保湿霜。
3.避免过度包裹或穿盖过厚：衣物选择纯棉透气材质，避免羊毛或化纤面料刺激皮肤。室内温度保持在22-24℃为宜，睡觉时不宜包裹过紧。头部湿疹期间可暂缓佩戴帽子，防止摩擦加重症状。
4.遵医嘱使用外用药物：中弱效激素药膏适用于急性期红肿渗液，每日薄涂1-2次，症状缓解后逐步减停。非激素类药膏如氧化锌软膏可用于日常护理。禁止自行购买强效激素或混合抗生素药膏使用。
5.哺乳期母亲需注意饮食清淡：母亲应减少摄入海鲜、坚果、辛辣食物及乳制品等常见致敏食物。每日记录饮食与宝宝湿疹变化的关系，发现可疑过敏原及时规避。适当增加维生素B族和优质蛋白摄入。
湿疹期间避免抓挠患处，指甲需修剪圆钝。若出现化脓、发热或湿疹面积扩大，应立即就医。日常观察是否伴随腹泻、哭闹不安等症状，以排除其他疾病可能。
