血脂高跟熬夜有关系吗

血脂高跟熬夜有一定的关系。熬夜本身是在吃、喝、静坐等，会导致高血糖、血压水平升高、激素水平变化，从而也会影响血脂。

在休息的时候，人体里面很多升高血糖的激素会出现下降。继续熬夜，没有休息，在清醒状态的时候，升高血糖的激素、升高血压的激素都会持续的分泌。长此以往就会导致血糖、血压的升高。又跟血脂升高有一定的关联性。

比如熬夜的时候，很多人都是在追剧、在打游戏、在一起吃烧烤、喝酒。所以不良的生活方式也会导致血脂升高。

正常的生活方式应是白天开始工作、运动，夜晚休息睡觉，所谓的日出而作、日落而息。

所以，血脂高跟熬夜有关系，不管是不是高血脂患者，都不建议熬夜。

2022-03-01 浏览 25

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