左手大拇指疼可能由过度使用导致肌腱炎、外伤或扭伤、关节炎、腱鞘炎、神经压迫引起。具体分析如下：
1.过度使用导致肌腱炎：频繁使用拇指或重复动作可能引发肌腱炎症，表现为局部疼痛和活动受限。减少拇指活动，适当热敷或冷敷，必要时使用消炎药物缓解症状。
2.外伤或扭伤：外力撞击或不当用力可能导致拇指软组织损伤或关节错位。立即停止活动并固定拇指，轻微扭伤可通过冰敷和休息恢复，严重需就医检查。
3.关节炎：骨关节炎或风湿性关节炎可能累及拇指关节，伴随僵硬和肿胀。注意关节保暖，避免负重，遵医嘱使用抗炎药物或进行理疗。
4.腱鞘炎：肌腱周围鞘膜因摩擦增厚，导致活动时疼痛和弹响。减少手指频繁弯曲，局部按摩或佩戴护具，症状持续需专业治疗。
5.神经压迫：腕部或颈部神经受压可能放射至拇指，伴有麻木感。调整姿势避免长时间低头或手腕受压，轻度可通过拉伸缓解，严重需进一步诊断。
拇指疼痛需结合具体表现判断，短期休息和护理多可缓解，若持续加重或伴随其他症状，应及时就医明确原因，避免延误治疗。日常注意手部保护，避免过度劳损。
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