剖腹产后怎么锻炼

剖腹产后只要刀口愈合以后,就可以适当进行锻炼。可以通过外出散步或者慢跑、上下楼梯爬山的方式进行锻炼,既可以促进肠胃蠕动来预防便秘,还能锻炼身体,对于产后下肢静脉血栓也有预防的作用。

但是需要注意产后前三个月锻炼的强度不要太大,因为剖腹产后身体是很虚弱的,短时间内还不能完全的恢复,以防止出现晕厥的现象。

剖腹产三个月以后可以适当增加锻炼的强度,如游泳、健身、盆底的功能性训练,对于身体的恢复都是有好处的。

2021-12-10 浏览 476
相关文章

剖腹产怎么恢复好

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

随着现代医学的进步,有越来越多的准妈妈愿意选择剖腹产的方式来生孩子。但是,剖腹产...

剖腹产后腰疼的厉害怎么办

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

大家都知道现在生孩子可以选择顺产和剖腹产,剖腹产虽然给孕妇造成的身体上伤害性很大...

剖腹产20天同房了怎么办

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

对于剖腹产后20天同房的女性,在同房以后到底该怎么办,就得看女性的具体情况。如果...

剖腹产后排气多是怎么回事

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

女性在生产的时候无法正常生产,都会选择剖腹产生孩子,但是有些产妇剖腹产之后就会出...

剖腹产后拉肚子怎么回事

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

拉肚子一般指腹泻,剖腹产后腹泻可能是正常的情况,但也可能是饮食不洁、受凉等原因引...

剖腹产后会怀孕吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

剖腹产后是可以怀孕的。剖腹产手术并不会永久性地影响生育能力,只要身体恢复良好,女...

剖腹产产后操有没有

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

剖腹产产后操确实存在,并且对产妇的恢复有积极作用。剖腹产后,产妇的身体需要特别关...

剖腹产后会漏尿吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

剖腹产后确实有可能出现漏尿的情况。虽然剖腹产相较于顺产对盆底肌肉的直接损伤较小,...

剖腹产后可以做什么锻炼运动

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

剖腹产后可以做的锻炼运动包括深呼吸练习、凯格尔运动、散步、腹部收缩运动、温和的瑜...

剖腹产后多久可以锻炼

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

剖腹产后一般需要6-8周才能开始逐步恢复锻炼。具体时间需根据个人恢复情况和医生评...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询