胫腓骨骨折后通常在半年到一年左右不能干重活。
胫腓骨骨折后需要一定时间来恢复，过早干重活可能会导致骨折再移位、内固定物松动断裂、骨折延迟愈合甚至不愈合等不良后果。一般骨折愈合需要经历血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期等阶段。在骨折初步愈合后，还需要一段时间让骨骼进一步强化和重塑，以适应重体力活动的要求。通常在3个月左右骨折可达到临床愈合，但此时骨骼强度还不够，仍需避免重活。随着时间推移，到半年左右可能逐渐可以尝试一些轻中度体力活动，但完全恢复到能承受重活的状态可能需要一年左右的时间，具体还因个体差异、骨折严重程度、治疗方式以及康复情况等而有所不同。
在恢复期间，患者要遵医嘱进行规范的康复锻炼和定期复查。康复锻炼有助于改善肢体功能，促进恢复，但要注意循序渐进，不可过度。复查可以及时了解骨折愈合进展，以便医生根据具体情况调整康复方案和指导何时可以开始干重活。同时，患者要注意加强营养，保证充足的睡眠等，这些都对骨折的恢复有积极作用。胫腓骨骨折后不能急于干重活，要给身体足够的时间来恢复，以确保康复效果和避免出现不必要的并发症。只有在医生评估确认完全恢复后，再逐步恢复重体力劳动才是安全可靠的。
