阿胶在传统医学中被认为具有一定的预防感冒作用。阿胶由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和多种氨基酸，传统上用于滋阴补血、增强体质。现代研究也表明，阿胶可能通过调节免疫系统功能，帮助提升机体抵抗力，从而在一定程度上降低感冒风险。
阿胶预防感冒的作用机制可能与免疫调节有关。阿胶中的活性成分能够刺激免疫细胞活性，促进抗体生成，增强机体对病原体的防御能力。阿胶具有滋阴润燥的功效，适合秋冬季节干燥环境下易出现呼吸道不适的人群。长期适量服用阿胶可能改善体质虚弱、气血不足等问题，间接减少感冒发生概率。阿胶并非直接针对感冒病毒的特效药物，其作用更多体现在整体免疫力的提升上。
使用阿胶预防感冒时需注意个体差异。阿胶性质滋腻，脾胃虚弱或湿气重的人群过量服用可能导致消化不良。感冒初期或发热期间不宜服用阿胶，以免加重症状。阿胶应与专业医师指导结合使用，避免盲目依赖。现代医学强调，预防感冒需综合措施，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠等，阿胶仅可作为辅助手段。选购阿胶应选择正规渠道，确保产品质量，避免添加剂或伪劣产品影响效果。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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