苦瓜和香蕉一起榨汁有什么效果

苦瓜是常见的蔬菜，香蕉营养价值较高。苦瓜和香蕉一起榨汁，能够更好地使人体吸收这两种食物的营养，可以清热利湿、解毒凉血、滋润肠道、有助排便，还可以辅助治疗咽喉肿痛、口舌生疮等，非常适合夏天饮用。

苦瓜和香蕉含有的维生素较高，能为人体补充多种维生素、预防维生素缺乏。苦瓜和香蕉一起搭配食用还可促进排泄，排出体内的毒素，具有美容养颜、减肥的功效，还可以降血压、降血脂以及预防心脑血管疾病。

因此，苦瓜和香蕉一起榨汁是一款养生饮品。

2021-12-25 浏览 89

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