肚子大对身体非常不好,肚子大一般指腹型肥胖,内脏脂肪含量增加。
肥胖主要分为两种类型,一种是全身均匀性的肥胖;而另外一种就是腹型肥胖为主,而四肢粗并不是很胖。腹型肥胖对人体的危害非常大。
如果男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm,可以称之为腹型肥胖。腹型肥胖一般以内脏脂肪增多为主,引起胰岛素抵抗,会导致很多的代谢系统疾病,包括脂肪肝、血脂异常、高尿酸血症、高血压、糖代谢异常或者糖尿病。
所以尽量控制腹型肥胖,控制腰围。
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