项痹症是中医学对颈椎病的一种称谓,主要指因颈椎退行性变、劳损或外邪侵袭导致的颈部疼痛、活动受限及伴随症状的病症。常见表现为颈肩部酸胀疼痛、头晕头痛、上肢麻木等,严重时可影响日常生活。
项痹症的病因多与长期低头劳作、姿势不良、风寒湿邪侵袭或肝肾不足有关。颈椎间盘退变、骨质增生或肌肉韧带劳损会压迫神经血管,引发局部气血运行不畅。中医认为该病属于痹证范畴,与经络阻滞、气血亏虚密切相关。临床分型包括风寒湿痹、气滞血瘀、肝肾亏虚等,需结合舌脉辨证施治。现代医学则通过影像学检查明确颈椎病变程度,如X光、MRI等。
预防项痹症需避免长时间保持固定姿势,注意颈部保暖,适度活动以缓解肌肉紧张。急性期应减少剧烈运动,可通过热敷、针灸或推拿缓解症状。药物治疗需遵医嘱,风寒型可用祛风散寒中药,血瘀型需活血化瘀。睡眠时选择合适高度的枕头,避免过高或过低。若出现上肢放射性疼痛、行走不稳等严重症状,需及时就医排除脊髓压迫风险。日常锻炼可加强颈肩部肌肉力量,如米字操等舒缓运动,但动作需轻柔,避免突然扭转。饮食宜温补肝肾,忌生冷寒凉之品。