补肾可以吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸。具体分析如下：
1.六味地黄丸：六味地黄丸是滋阴补肾的经典方剂，主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药等，适用于肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。该药通过滋养肾阴改善身体机能，长期服用需结合体质调整，避免滋腻碍胃。
2.金匮肾气丸：金匮肾气丸以温补肾阳为主，含附子、肉桂等成分，用于肾阳不足导致的手脚冰凉、夜尿频多等症状。该药通过温阳化气促进水液代谢，但阴虚火旺者慎用，以免加重燥热。
3.左归丸：左归丸侧重滋补肾精，成分以熟地黄、枸杞子为主，适用于肾精不足引起的发育迟缓、早衰等。该药通过填补肾精增强体质，但脾胃虚弱者需搭配健脾药物辅助吸收。
4.右归丸：右归丸温补肾阳兼益精血，含鹿角胶、当归等，主治肾阳虚衰伴精血亏虚的阳痿遗精、畏寒肢冷。该药通过阴阳双补恢复肾气，服用期间需忌生冷以免影响药效。
5.五子衍宗丸：五子衍宗丸专攻补肾益精，由枸杞子、菟丝子等组成，针对肾虚精亏所致的不育、遗精等。该药通过固精缩尿改善生殖功能，但湿热下注者不宜单独使用。
补肾药物需辨证选用，避免盲目进补。服药期间注意饮食清淡，规律作息，长期服用应咨询医师调整剂量。体质偏颇或合并其他疾病者需谨慎配伍，防止药效冲突或不良反应。
