阴道口里面肿了怎么办

阴道口里面肿了可以尝试温水坐浴缓解不适、保持局部清洁干燥、避免摩擦和刺激、穿着宽松透气的衣物、及时就医检查。具体分析如下：

1.温水坐浴缓解不适：将盆中装入适量温水，水位没过会阴部位，每次浸泡10-15分钟，每日1-2次。温水能够促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛感。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。坐浴后轻轻擦干水分，避免用力擦拭导致刺激加重。

2.保持局部清洁干燥：每日用清水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗剂或肥皂。清洗后可用干净毛巾轻轻拍干，减少潮湿环境滋生细菌的风险。避免频繁使用护垫，选择透气性好的棉质内裤并及时更换。

3.避免摩擦和刺激：减少剧烈运动或长时间行走，防止局部反复摩擦加重肿胀。性生活期间需注意动作轻柔，必要时暂停直至症状缓解。避免抓挠或挤压肿胀部位，防止继发感染或损伤。

4.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉材质的内裤，避免化纤类紧身衣物压迫局部。外裤宜宽松，减少对会阴部位的束缚和闷热感。睡眠时可选择不穿内裤，保持通风透气。

5.及时就医检查：若肿胀持续超过3天或伴随分泌物异常、发热、剧烈疼痛等症状，需尽快就诊。医生会根据具体情况开具抗炎药物、外用软膏或进一步检查，排除严重感染或其他病变可能。

肿胀症状可能与多种因素相关，自行处理无效时需专业医疗干预。日常注意观察症状变化，避免延误治疗时机。