激光点痣要注意选择正规医疗机构、术前避免暴晒和化妆、术后保持创面干燥清洁、避免抓挠和摩擦、遵医嘱使用药物。具体分析如下：
1.选择正规医疗机构：激光点痣属于医疗行为，必须由专业医生操作。正规机构拥有合格设备和资质，能根据痣的大小、深度选择合适的激光参数，避免操作不当导致留疤或复发。非正规场所可能消毒不严或技术不达标，增加感染风险。
2.术前避免暴晒和化妆：暴晒后皮肤敏感，激光可能引发色素沉着或灼伤。术前一周需防晒，治疗当天洗净面部，避免化妆品残留影响激光穿透或引发不良反应。
3.术后保持创面干燥清洁：激光后创面会结痂，沾水可能引发感染或延迟愈合。术后3天内避免洗脸，可用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清洁周围皮肤。结痂前不可敷贴普通创可贴，以免闷湿滋生细菌。
4.避免抓挠和摩擦：结痂期瘙痒是正常现象，强行抠痂会导致留疤或色素异常。衣物、口罩等摩擦可能刺激创面，建议选择宽松衣物，睡眠时避免侧压患处。
5.遵医嘱使用药物：医生会根据情况开具抗生素软膏或生长因子凝胶，需按时涂抹以预防感染和促进修复。不可自行使用偏方或刺激性药膏，以免干扰愈合过程。
治疗后需严格防晒3个月以上，避免紫外线导致色素沉着。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。若出现红肿加剧、渗液或发热，需及时复诊。术后恢复期因人而异，通常需1-2周，期间避免剧烈运动以防出汗感染。
