经常掏耳朵确实可能引起耳鸣。频繁掏耳朵容易损伤外耳道皮肤和鼓膜，导致炎症或机械性刺激，这些都可能引发耳鸣症状。
掏耳朵时使用的工具如棉签、挖耳勺等可能将耳垢推向耳道深处，形成栓塞压迫鼓膜，造成耳鸣。外耳道皮肤非常脆弱，反复摩擦会导致局部充血、肿胀甚至感染，炎症刺激耳部神经也会诱发耳鸣。鼓膜穿孔是更严重的后果，直接损伤听力结构会引起持续性耳鸣。掏耳朵可能破坏耳道自洁功能，耳垢分泌异常进一步影响听觉传导。
避免频繁掏耳朵是预防相关耳鸣的关键。耳垢通常能自行排出，无需刻意清理。若出现耳垢栓塞或耳部不适，建议到正规医院由专业人员处理。切勿使用尖锐物品深入耳道，以免划伤皮肤或鼓膜。游泳或洗澡后耳道潮湿时，可用干净棉球轻拭外耳，避免用力掏挖。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降、疼痛等症状，需及时就医排查中耳炎、神经性耳鸣等其他病因。保持耳道干燥、减少噪音暴露也有助于维护听力健康。
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宋海涛
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