婴儿的脖子通常在3个月左右能够挺起来，稳定地支撑头部。
婴儿出生后，由于颈椎和脊柱的力量尚未发育成熟，脖子相对较软，无法支撑头部，这是正常的生理现象。随着婴儿的成长，其颈部的肌肉逐渐变得有力量。一般来说，宝宝出生几天后就可以尝试俯卧，但1个月内的婴儿俯卧时还不能主动抬头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧。到了两个月时，宝宝能稍稍抬起头和前胸部，但还不太稳定。到了3个月左右，宝宝的头部就能抬得很稳，颈部肌肉已经足够强大，可以支撑起头部。
家长可以通过一些方法帮助婴儿锻炼颈部肌肉。例如，可以让宝宝多练习抬头，家长可以用玩具逗引宝宝，鼓励其抬头观看。适当减少对婴儿的严密包裹，给予足够的空间让婴儿活动脖子，也有助于颈部肌肉的发育。
值得注意的是，每个婴儿的发育情况都有所不同，有的婴儿可能发育得比较快，一个月就能做出一些抬头低头的动作，而有的婴儿可能需要到三个月才能达到这一阶段。如果家长发现婴儿三个月时仍然无法挺起脖子，应该及时咨询医生，了解是否存在发育迟缓等问题。
在婴儿的生长发育过程中，补充钙元素也是非常重要的。钙元素对于骨骼和肌肉的发育具有重要作用，家长可以通过合理喂养，确保宝宝摄入充足的钙质。
婴儿的脖子一般在3个月左右能够挺起来，稳定地支撑头部。家长需要关注婴儿的发育情况，适时锻炼宝宝的颈部肌肉，并注意补充钙元素，以保证宝宝的健康发展。
