慢性咽炎通过定期的保健措施可以缓解症状并减少复发，但完全治愈的可能性因人而异，需结合病因及个体情况综合判断。
慢性咽炎多由长期刺激、感染或环境因素引起，表现为咽部干燥、异物感或轻微疼痛。定期保健如保持口腔卫生、避免辛辣刺激食物、戒烟限酒、适度用嗓等，能有效减轻炎症反应。配合温盐水漱口、饮用润喉茶饮如蜂蜜水、罗汉果茶可舒缓咽部不适。若由胃食管反流或过敏引发，需同步治疗原发病。部分患者通过持续调理可能达到临床治愈，但若病因未消除如长期粉尘接触，症状易反复。
避免过度依赖保健手段而延误就医。若咽炎伴随持续发热、吞咽困难或痰中带血，需及时排查肿瘤或结核等疾病。保健过程中需注意区分慢性咽炎与反流性咽喉炎、过敏性咽炎等，针对性调整方案。空调房内可使用加湿器，但需定期清洁以防霉菌滋生。药物如含片或喷雾仅建议短期缓解症状，长期使用可能破坏黏膜屏障。锻炼增强免疫力是关键，但避免剧烈运动后冷饮刺激咽喉。定期耳鼻喉科随访有助于评估疗效，必要时结合物理治疗或中药调理。
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