手淫会降低性欲吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

手淫本身通常不会直接降低性欲。

从生理角度来看，适度的手淫是一种正常的性释放方式。在青春期后，随着性激素的分泌增加，性冲动会自然产生，手淫可以在一定程度上缓解性紧张。只要是适度进行，例如不过于频繁，不会对身体的内分泌系统和生殖系统造成损害，也就不会降低性欲。相反，可以帮助个体更好地了解自己的性反应和性需求。

从心理层面分析，在社会道德和文化观念的影响下，有些人可能对手淫存在错误的认知，认为这是一种不道德或者有害健康的行为。如果这种错误观念长期存在并且导致个体在手淫后产生强烈的愧疚、焦虑等负面情绪，可能会间接地影响到性欲。因为这些负面情绪会干扰大脑对于性的正常感受和反应，使得个体在面对性相关的情境时，产生心理上的抵触或者抑制，从而给人一种性欲降低的错觉。但这并不是手淫本身直接导致的性欲降低，而是错误观念引发的心理连锁反应。所以，只要正确对待手淫行为，保持适度原则，就不必担心会降低性欲。

2024-10-28 浏览 8

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