嘴里起疱考虑跟不良饮食习惯、精神压力大有关，也有可能是口腔溃疡、单纯疱疹、手足口病等原因所致，需要采取针对性的治疗措施。
1.不良饮食习惯。
如果平时不注意饮食，经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可能会给口腔黏膜带来损伤，容易出现疼痛、红肿的症状。应注意清淡饮食，可以适当的吃芹菜、菠菜等蔬菜，能够补充维生素。
2.精神压力大。
如果长时间处于压力过大的状态，可能会导致抵抗力下降，也容易导致嘴里长泡。要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免程序波动过大。
3.口腔溃疡。
主要发生于口腔黏膜局部，可能跟缺乏维生素有关，也有可能是饮食不良所致，容易导致口腔黏膜糜烂，甚至会出现疼痛、长疱的情况。可以在医生的指导下使用冰硼散、口腔溃疡散、西地碘含片等药物进行治疗，能够促进溃疡部位的愈合。
4.单纯疱疹。
考虑跟单纯疱疹病毒感染有关，患者的口腔黏膜可能会出现大小不一的水疱，还有可能会伴随发热、疼痛的症状。患者可以在医生的指导下合理使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的效果。
5.手足口病。
也属于一种感染性的疾病，可能会导致手部、脚部、口腔等部位出现散发性的皮疹和疱疹，甚至会出现发热的症状。患者可以在医生的指导下合理使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、尼美舒利颗粒等药物进行治疗，能够起到镇痛的效果。
平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。
