维生素e适合什么人群吃

维生素E一般人群都可以进行服用,可以起到预防心血管的作用,还具有养颜护肤,以及缓解痛经的效果。

如果患者脸上有痘印以及色斑,适当服用维生素E,也能起到一定的作用,因此,老少人群都可以适当服用,能起到一定的好处。但是长期服用维生素E也可能会刺激胃肠道,所以要引起一定的注意,因此,应当根据医生建议服用维生素E,防止服用过量对身体造成一定的损伤。

日常生活中应注意饮食规律,少吃刺激性食物,适当锻炼,增强身体抵抗力,从而减少疾病的产生。

2021-12-11 浏览 369
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