颈椎骨质增生伴随头晕可通过药物治疗缓解症状、物理治疗改善局部循环、牵引治疗减轻神经压迫、中医针灸调节气血、生活方式调整避免劳损等方式改善。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂可减轻疼痛和炎症反应，部分患者需配合改善微循环药物缓解头晕。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或不良反应。
2.物理治疗改善局部循环：超短波或红外线照射可促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻增生组织对血管神经的刺激。需由专业医师操作，避免过度治疗导致皮肤损伤。
3.牵引治疗减轻神经压迫：通过机械拉伸扩大椎间隙，减少骨质增生对神经根的压迫，从而改善头晕症状。牵引力度需个体化调整，禁忌症患者不宜采用。
4.中医针灸调节气血：针刺风池、百会等穴位可疏通经络，调和气血运行，缓解头晕及颈部僵直。需选择正规医疗机构，避免感染或晕针风险。
5.生活方式调整避免劳损：保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。适度进行颈部锻炼如米字操，增强肌肉稳定性。
治疗期间需定期复查，观察症状变化。避免突然转头或负重活动，饮食宜清淡，补充钙质及维生素。若头晕持续加重或出现肢体麻木，应及时就医排除其他病变。
