没睡好感觉头特别胀一般是睡眠不足、自主神经功能紊乱、神经衰弱等原因引起的,可以通过多休息、服用药物的方式治疗,具体分析如下:
1.睡眠不足。如果精神压力过大或者长时间熬夜导致睡眠不足,影响大脑正常休息,造成脑血管痉挛,影响脑部供血,就有可能会出现头昏脑胀的情况,可以通过多休息的方式进行改善。
2.自主神经功能紊乱。如果长期睡眠质量不佳,导致自主神经功能紊乱,就有可能会出现头晕、视物模糊、胸闷、心慌等现象,可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、普萘洛尔片等药物进行治疗。
3.神经衰弱。如果长期失眠,导致神经长时间处于紧绷状态,引发神经衰弱,就有可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况,并且会出现注意力减退、烦躁易怒等情况,可以配合医生使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除以上相对常见原因及治疗方式外,还有其他的可能性疾病,比如抑郁症、焦虑症、高血压等,可以到医院做相关检查,遵医嘱采取相应的治疗措施。平时要注意保持充足的睡眠时间。