50多岁肋骨断了一根需及时就医检查确认损伤程度、根据疼痛程度选择镇痛方式如口服药物或局部封闭、使用胸带固定减少活动避免二次伤害、适当休息避免剧烈运动或重体力劳动、定期复查观察愈合情况。具体分析如下：
1.及时就医检查确认损伤程度：肋骨骨折后需通过影像学检查明确骨折位置及是否合并内脏损伤。单纯性骨折通常无需手术，但若出现移位或并发气胸、血胸等需紧急处理。医生会根据情况制定治疗方案，避免延误病情导致并发症。
2.根据疼痛程度选择镇痛方式如口服药物或局部封闭：疼痛可能影响呼吸和咳嗽，增加肺部感染风险。轻度疼痛可用非甾体抗炎药缓解，严重时可考虑神经阻滞或局部麻醉。镇痛治疗需在医生指导下进行，避免自行用药掩盖病情。
3.使用胸带固定减少活动避免二次伤害：胸带能限制肋骨活动，减轻疼痛并促进愈合。但绑缚不宜过紧，以免影响呼吸功能。固定时间通常为2-4周，具体需遵医嘱调整，期间避免突然扭转或负重动作。
4.适当休息避免剧烈运动或重体力劳动：骨折初期需减少体力活动，以静养为主。可进行缓慢行走等轻度活动，但需避免弯腰、提重物或剧烈咳嗽。恢复后期逐步增加活动量，以不引起疼痛为原则。
5.定期复查观察愈合情况：骨折后1-2周需复查影像，确认对位是否良好。若出现持续疼痛、呼吸困难或发热等症状，应立即复诊。完全愈合通常需6-8周，期间需动态评估恢复进度。
恢复期间保持均衡饮食，多摄入富含钙质和蛋白质的食物。咳嗽或打喷嚏时用手按压胸部减轻震动。睡眠时选择半卧位缓解疼痛。密切留意是否出现呼吸急促、咳血等异常症状，必要时立即就医。
