做人流前应做全面体检、选择正规医疗机构、术前禁食禁水、做好心理准备、安排术后休息。具体分析如下：
1.全面体检：人流前需进行详细的身体检查，包括血常规、凝血功能、心电图、B超等，确保身体状况适合手术。检查可排除潜在风险，如贫血、感染或凝血障碍，避免术中术后并发症。若有妇科炎症需提前治疗，防止手术引发感染扩散。
2.选择正规医疗机构：手术必须在具备资质的医院或诊所进行，确保设备消毒规范、医生操作专业。非法机构可能因技术不达标导致子宫穿孔、大出血或感染，甚至影响未来生育能力。术前需核实机构执业许可，避免因环境简陋或操作失误引发严重后果。
3.术前禁食禁水：全身麻醉前需空腹6-8小时，防止术中呕吐引发窒息或肺炎。局部麻醉虽无需严格禁食，但建议清淡饮食，减少肠胃负担。术前避免吸烟饮酒，以免影响麻醉效果或延缓术后恢复。
4.做好心理准备：手术可能伴随焦虑或愧疚感，需提前与医生沟通手术流程及风险，消除不必要的恐惧。部分人术后可能出现情绪低落，可寻求亲友或心理咨询支持。心理状态稳定有助于减少术中应激反应，促进身体康复。
5.安排术后休息：术后至少卧床1-2天，两周内避免剧烈运动和重体力劳动。子宫恢复期间需保持外阴清洁，禁止盆浴及性生活一个月，防止感染。饮食应补充蛋白质和铁元素，帮助修复子宫内膜，观察出血量及腹痛情况，异常时及时就医。
手术前后需穿着宽松衣物，避免使用卫生棉条，术后复查确认子宫恢复情况。严格遵循医嘱用药，不可自行服用活血药物或偏方。
