怀孕初期吃点东西就胃胀怎么办

怀孕初期吃点东西就胃胀，可通过运动、饮食调节、使用药物进行改善。

1.运动。怀孕初期吃点东西就胃胀，大多是由于体内孕激素抑制胃肠道蠕动所引起，一般可通过适当地运动来进行改善，比如每天饭后外出适当走动或者每天练习孕妇瑜伽，有促进肠道蠕动的作用，缓解胃胀的症状。

2.饮食调节。怀孕初期吃点东西就胃胀有可能是因为消化不良引起的。所以在饮食方面要适当调节，可以采取少食多餐的方式，平时多吃蔬菜或者喝些酸奶来帮助消化，使大便和气体能够正常排出，缓解消化不良引起的腹胀。

3.使用药物，可以在医生的指导下，使用对胎儿没有影响的药物。

怀孕初期属于特殊时期，所以在此时期饮食方面需注意调节，不要过多吃辛辣和刺激性的食物，同时要保持良好的心情，还要定期到医院产检。

2024-01-21 浏览 40

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