怀孕初期吃点东西就胃胀,可通过运动、饮食调节、使用药物进行改善。
1.运动。怀孕初期吃点东西就胃胀,大多是由于体内孕激素抑制胃肠道蠕动所引起,一般可通过适当地运动来进行改善,比如每天饭后外出适当走动或者每天练习孕妇瑜伽,有促进肠道蠕动的作用,缓解胃胀的症状。
2.饮食调节。怀孕初期吃点东西就胃胀有可能是因为消化不良引起的。所以在饮食方面要适当调节,可以采取少食多餐的方式,平时多吃蔬菜或者喝些酸奶来帮助消化,使大便和气体能够正常排出,缓解消化不良引起的腹胀。
3.使用药物,可以在医生的指导下,使用对胎儿没有影响的药物。
怀孕初期属于特殊时期,所以在此时期饮食方面需注意调节,不要过多吃辛辣和刺激性的食物,同时要保持良好的心情,还要定期到医院产检。