感冒期间患者要避免摄入油腻、不易消化的食物。比如动物脂肪、动物内脏等。因为在感冒期间肠胃的消化功能是比较弱,这时摄入油腻的食物,容易导致消化不良,让患者出现腹胀、腹泻等症状。
除了油腻食物之外,患者还应避免摄入刺激性的食物,比如火锅、辣椒、烟酒等。因为在感冒期间,患者会有咳嗽、咳痰、鼻塞等症状。上述食物刺激性较强,有可能会加重这些症状。
感冒期间患者可以多吃清淡易消化的食物,比如米粥、新鲜蔬果等。这些食物不会增加肠胃的负担,而且新鲜蔬果当中有着大量的维生素。能够促进感冒好转。
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