秋葵的嘌呤高吗尿酸高的人可以吃吗

秋葵的嘌呤并不是很高，尿酸高的人通常是可以正常吃的。

秋葵是一种比较常见的蔬菜，尿酸水平并不是很高，每100g秋葵大概含有25mg的嘌呤，属于低嘌呤的蔬菜。含有丰富的矿物质，具有增进食欲和润肠通便的效果。秋葵中含有比较多的黏液性物质，在体内代谢之后会变成碱性物质，能促进尿酸的排泄，尿酸高的人是可以正常吃的，对于身体健康有较多的好处。

如果自身存在尿酸水平高的现象，需要对饮食结构进行适当地调整，一般不建议吃嘌呤过多的食物，比如动物内脏、海鲜、鸡胸肉和火锅，也不建议饮用过多的含糖饮料和啤酒，因为这些物质的嘌呤成分比较高，吃过之后可能会刺激尿酸水平升高，容易引起痛风发作，可能会对骨骼健康造成一些不利的影响。

2023-03-27 浏览 26

相关文章

尿酸高喝白酒可以吗

在饮食方面，现在越来越多的人只追求嘴巴舒服，不考虑身体是否健康，天天吃大量的垃圾...

黄豆嘌呤高痛风患者可以吃豆制品喝豆浆吗

随着人们生活水平不断地提高，痛风患者也越来越多，有小伙伴问黄豆和豆制品痛风患者可...

豌豆尖的嘌呤高吗

痛风患者的饮食常常以低嘌呤食物为主，因此患者在食用前需提前了解清楚，做好相应功课...

血糖高可以吃秋葵吗

血糖高的人通常可以吃秋葵。秋葵是一种营养较为丰富的蔬菜，对于血糖高的人来说是比较...

尿酸高不能吃酸奶和酸性食物吗

相信大家都知道三高，高血糖、高血压、高血脂，不过现在还有尿酸高被称为第四高，有网...

尿酸高的人喝酸梅汤会加重症状吗

酸梅汤普遍于夏季饮用，是人们较为喜爱的一种凉性消暑饮品。再加上酸梅汤口感酸甜，迎...

尿酸高的人可以吃海带吗

尿酸高的人可以适量吃海带。尿酸高是因为体内的尿酸生成过多或者排出障碍而引起的病变...

韭菜嘌呤高吗，尿酸高的人能吃吗

韭菜中的嘌呤不高，尿酸高的人一般能吃，通常不会加重患者的病情。但是在吃的时候也应...

尿酸高的人可以吃调味品吗

尿酸较高的人容易得痛风，而痛风之痛又被称为是痛中之王，不仅会导致身体关节部位出现...

痛风患者可以吃黄秋葵吗

痛风患者是可以吃黄秋葵。黄秋葵含嘌呤低，痛风患者可以放心食用，不会加重疾病。黄秋...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康