出血性中风的病因主要有情绪激动、不良生活习惯、高血压、脑血管畸形、脑肿瘤。具体分析如下：
1.情绪激动：情绪突然激动时，体内会发生一系列生理变化，如血压急剧升高、心跳加快等。血压的骤然升高可能导致脑血管破裂出血。在日常生活中，要学会控制自己的情绪，避免过度激动，可以通过冥想、深呼吸等方式来调节情绪。
2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯会影响血管健康。吸烟会使血管收缩，酗酒会导致血压波动，过度劳累使身体机能下降。改善不良生活习惯是关键，戒烟限酒，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。
3.高血压：高血压是出血性中风较为常见的病因。长期高血压会使血管壁承受较大压力，血管壁逐渐变得脆弱，容易破裂出血。患者需要积极控制血压，按照医生的建议服用降压药物，定期测量血压，同时配合健康的生活方式。
4.脑血管畸形：脑血管畸形是一种先天性的血管发育异常。畸形的血管结构不稳定，容易破裂出血。这种情况往往需要通过详细的脑血管检查来确诊，可能需要手术或介入治疗来纠正血管畸形。
5.脑肿瘤：脑肿瘤会侵蚀周围的血管，破坏血管结构，导致血管破裂出血。一旦发现脑肿瘤，需要根据肿瘤的类型、大小、位置等因素制定个性化的治疗方案，如手术切除、放疗、化疗等。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，定期进行体检，关注血压等健康指标，如有不适及时就医。同时，要注意避免头部受到剧烈撞击等外伤情况，减少出血性中风的发生风险。
