感冒10天了一直不见好发热一直不退怎么办

感冒10天了一直不见好发热一直不退建议及时就医明确病因、注意休息和饮食调理、保持室内空气流通、避免自行用药、监测体温变化。具体分析如下：

1.及时就医明确病因：感冒症状持续10天且发热不退，可能并非普通感冒，需警惕流感、肺炎等疾病。建议尽快就医，进行血常规、胸片等检查，明确病因后针对性治疗。医生会根据病情开具抗病毒药物或抗生素，避免病情加重。

2.注意休息和饮食调理：持续发热会消耗大量体力，需保证充足睡眠，避免劳累。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、汤等，补充足够的水分和维生素。避免辛辣刺激性食物，以免加重咽喉不适。

3.保持室内空气流通：室内空气不流通易滋生细菌病毒，加重病情。建议每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气新鲜。使用加湿器维持适宜湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道。

4.避免自行用药：持续发热时切勿自行服用退烧药或抗生素。不当用药可能掩盖病情，延误治疗时机。需在医生指导下使用药物，并严格遵医嘱服药，不可随意增减剂量或停药。

5.监测体温变化：建议每4-6小时测量一次体温，记录体温变化情况。若体温持续高于38.5℃超过3天，或出现呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就医。同时观察其他症状变化，如咳嗽、咽痛等，及时向医生反馈。

感冒症状持续不退可能提示存在其他疾病，需引起重视。除上述措施外，还需注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。保持良好的心态，积极配合治疗，有助于早日康复。若症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。