雪蛤被认为对卵泡成熟可能有一定辅助作用。传统中医理论认为雪蛤具有滋阴补肾、调节内分泌的功效，而现代营养学分析发现其富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，这些成分可能间接支持生殖系统的正常功能。但目前缺乏直接的大规模临床研究证实雪蛤能特异性促进卵泡发育，其作用更多是基于传统经验与营养补充的推测。
从作用机制来看，雪蛤所含的胶原蛋白、维生素D和E等成分可能通过改善卵巢微环境或调节激素水平来影响卵泡生长。例如，维生素E作为抗氧化剂可减少自由基对卵泡的损伤，而部分氨基酸可能参与性激素合成。中医认为肾精充足与卵泡发育密切相关，雪蛤的滋阴作用可能通过这一途径产生潜在影响。卵泡成熟的调控涉及复杂的生理过程，如FSH、LH等激素的精确分泌，单纯依赖雪蛤难以替代医学治疗。现有研究多集中于动物实验或小样本观察，人类证据等级有限，需谨慎看待其效果。
使用雪蛤时需注意个体差异与潜在风险。过敏体质者可能对雪蛤蛋白产生不良反应，出现皮疹或消化道症状。雪蛤的雌激素样作用虽未被明确证实，但激素敏感性疾病患者如子宫肌瘤、乳腺癌应避免盲目进补。雪蛤常与糖类同炖，糖尿病患者需控制摄入量。卵泡发育异常者应优先排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等病因，在专业医师指导下结合药物或辅助生殖技术干预，而非依赖单一食补。市场上的雪蛤产品质量参差不齐，可能存在重金属污染或非法添加问题，选择正规渠道并控制食用频率至关重要。
